りぼん・とらいある74-1♪日記♪

お天気が良くて♪
またまた、気持ちのよい日でした♪

ウォーキングをしようと思ってたのに、時間に追われて…

体脂肪は、気持ち絞れていますが、まだまだ♪
楽しんで♪絞りますよ♪

★カラダが喜ぶこと♪
リボン・コンディショニング

★食べるもの♪
朝：玄米甘酒青汁♪
昼：玄米おむすび、スープ
おやつ：ナッツ
夜：唐揚げ、餃子、キャベツ、キンピラ、なすオイスターソース炒め、玄米
カキピー、月餅、紹興酒♪

食欲の秋ですが、満月から新月へは、減らしていきますよ♪

りぼん・とらいある75-1♪日記♪

遊び疲れか、今日は眠たい一日でした。
このところ、飲んでいますし、遅くまで遊んでいたり、遅くまでなにかやってたりと、睡眠時間がちゃんと取れてなかったのかな。
お酒を飲んでるので、実は熟睡できて無かったのかも…


なので、今日は早めに休みます。


★カラダが喜ぶこと♪
足裏ボールコロコロ

★食べるもの♪
昼：玄米おむすび、スープ
おやつ：おかずパン
夜：野菜おうどん、鳥の唐揚げ♪

レストランもちょっと混雑してたので、帰って来るまでに、一万歩以上歩いてます♪

りぼん・とらいある76-1♪日記♪

お天気が良くて、暑くなく寒くなく♪
最高の気持ちよさ♪

久しぶりに、元町、山下公園、中華街を楽しみました♪

そして、夕方から素敵な仲間と♪
馬さんの店で、美味しいお料理とお酒♪
おしゃべりも楽しく♪笑っぱなし♪

とてもよい時間を過ごさせていただきました♪
本当に楽しい時間はあっと言う間♪

★カラダが喜ぶこと♪
リボン・コンディショニング
ウォーキング45分
スーパームーンの月光浴

★食べるもの♪
朝：玄米甘酒青汁
昼：玄米パンのハムチーズサンド、野菜スープ、キャベツ
夜：中華街料理イッパイ♪鴨の舌とかも美味しかった♪青島ビール、紹興酒♪

りぼん・とらいある77-3♪日記♪

お月見を満喫♪

★カラダが喜ぶこと♪
お月見♪
リボン・コンディショニング

★食べるもの♪
昼：チキンサラダ、シュウマイ、玄米おむすび、
夜：ステーキ、サラダ、焼き蕎麦
ワイン

りぼん・とらいある77-2♪自分の時間は増えてますか？

現代人は、なんでもかんでも忙しいですよね。
それはさ、先人が作り上げてきて下さった物を、便利に使わせて頂けるからですよね。
こんなこと、言ってると怒る人が、いるかもしれないけど。

エネルギーは、電気にガスにガソリン♪他にも有りますよね。
通信手段も色とりどり♪
移動手段もとりどり♪
生活にも便利なものがたくさん♪
ありがたいです♪
それを、便利に使わせて頂いてるのに、





貴方の時間は増えてますか？





便利になったら、
貴方の時間は増えますよね♪
それなら、先人のありがたい恵みを頂いています♪
でも、その便利さに支配されてる人も、いらっしゃいます。



私ね、以前イタリア旅行をさせて頂いたときに、
レオナルド・ダ・ビンチが、
人の一生に何故！？
スゴい発明やら絵画やら物凄い数の作品を残せるのだろうか？
と、考えた事があります。

その時に思ったのが、



｢便利なものが無かった。｣



から、
でも、彼は皆の便利になることをトコトン考えて蝋燭の火で自分の発明を書き綴ったのです♪

でもね、それは全て！
彼が目にした自然現象から♪

今、新しい物を作り出さなくてはならないのなら、今、自然に、あるものに目を向けるべきです♪