今日から
いきいきのびのひ健康づくり協会の
機能改善体操の指導員の講習が始まりました♪
大好きな先生方にご指導いただいて、
12月末まで少しずつお勉強して行きます♪
以前、機能改善Ｂ級指導員というのをとりましたののスキルアップです！
自分の体のメンテナンス、皆様への健康と美容のお手伝いに役立てていきます♪
今日は
機能改善体操とは
とか
運動機能の解剖学
とか、
気付きと再確認の学びでした！
骨、関節、筋肉をより良く動かす為にはどうしたらよいの？
考えて、やってみて、感じてみて、答えをもらう。改善してもう一度の繰返し♪
深く知れば知るほど面白くなってきます！
学べる幸せに感謝です♪
新しい仲間もできて、嬉しい♪
