全ては脳が

学校で講演会がありました。
役員で担当だったので、午前中だるくて無理かと思いましたが頑張って行きました。

もちろん子育てに関する話でしたが良かったです。

前向きな言葉を使うこと。
相手の良いところを見ること。見つけてあげること。(欠点ばかり探さない)
すべてを決めているのは脳(脳から出るホルモン)だから、脳を上手く騙すこと→脳にいい言葉を聞かせてあげる。自分を変えられるのは自分だけ。美点探しってこと。

前から知っていることも多かったけど子供の自己肯定感を伸ばすための内容。

イライラして子供に怒っているとその言葉が自分に跳ね返ってくる。
良いところを見て(言って)あげれば、そのことが母親の脳にも届く。(言霊)

自分が子供の頃、ほめられた経験が少ないので、なるべく娘の長所を見るようにしてきた。否定せず決めつけず。「ダメだ、お前にはできないよ」とは言わないで「大丈夫、○○ならできるよ」と言って育ててきた。今のところはそれで良かったんだな。。。育て方、間違わないようにしたいな(^^;

できない！って決めつけちゃうと、ほんとにできなくなる。自分の経験からしてもそうだったから。

脳の力というか、自分に暗示にかけることはやはり科学的にも効くんだなという印象。
ドリームマップなんかもそうで、実際ドリマに書いたことはほとんど実現したもんね。
最近は書く欲望もあんまりないから、いけないのかしら(^^;(叶ったから)

これからもなるべく人の良いところを見ていきたい。

＊ ＊ ＊

今日は８回目の結婚記念日だった。

子育ても昔よりは落ち着いてきたから、今年は思い出した(^^;

これまではドタバタしてて、忘れたりで。。。

付き合ってからだとほぼ10年！

そんなに長いこと一緒に居る気がしないけど。すごいと思う。

時間が経つのは、早いんだな。。。

一日一日を大切にしてゆきたい。

脳を騙す戦法で、更年期も乗り越えられたらいいな。

「私は大丈夫」
「私は元気になる、どこも痛くない」
って。
更年期ってことすらも、考えないほうがいいんだろうな。でも痛いけどな・・・・(^^;でもやってみよう。