体重減ってきた

50.8ですが・・・やっと50キロ台に戻ってきました！

お菓子を止めます。
一日一個に。

夜更かしも控えているのでそれが効果あるかな？なかなか食べ物では難しいけど、夜更かしなら。。。

効果が出ると、やる気も出ますね！