体を治すには？

やっぱり食べ物、睡眠、運動なのかな？

そしてストレスをためないこと。

それがきちんと出来れば苦労しないけど。。。

(>_<)

夜更かしが止められない。

この夜の静けさが好き。
一人で落ち着いていられるし。
でもな、止めなきゃな。

健康になるために。

食べ物も考えなきゃ。

人参ジュースとかいいのかな？

早く甲状腺の診察日にならないかな。

いつから運動していいか、聞きたいのです。