昨日は酷い頭痛でした。頭割れるかと思うほど。
血圧の測定機を引っ張り出してきて測ったら200？💦そのあと落ち着いて測っても180。今朝も。夫も試しに測ったら140だったので数値間違いではないのかな。内科へ。
季節の変わり目はいつも具合悪いけど、もういい加減なんとかしなきゃ。
夜更かしやめて
正しい生活リズムにしなきゃ。
…子供の頃から夜元気になるタイプなんで💦世の中が夜型だったらラクなのになあ〜。
診察室で測っても170だったので（いつもは120くらい）アムロジピンが出ました。
動悸もするし頭もまだ痛い。ボーッとする。早く治さなきゃ。
運動不足も解消しなきゃだけど…少しずつかな…
