今朝のワンプレートは 君が主役

今朝のワンプレート朝食は・・・

食パンに私の好きな干しブドウをのせ　コレストロール70％のチーズでトースト

ニラたっぷりの卵焼きに　トマトケチャップかけ

ウインナー2個

12品目の彩りサラダ（これは便利）
野菜切らず　洗わず　ずぼらな私にピッタリ

そして　昨日義姉がくれた　大粒ブルーベリーが主役の朝食です。