ベルフィットネスクラブ 機能改善EX

ベルフィットネスクラブにお世話になってから12年以上

その前は地域のドリームプール

そして某スイミングクラブ

27年以上プールで　泳ぎ・歩きを自己流で　ジムを利用していましたが

ジムの「機能改善EX」のレッスンに参加するようになり

レッスンの内容は　足・腰・股関節・腰痛・肩こり・膝・　etc

私の体に合っている　プログラムです。

色々　相談にものってくれる素晴らしい　講師です。

話の中で　いつも講師が言っていることは

「できなくても　いいのです　やる気があれば　進歩すると」

そうですね　私の講座にも共通する事です。