田舎生活と都会生活の疲れ度合いが違いすぎて・・・

たっきーです。

田舎生活を終え、昨日夜の運転も数年ぶりだったので目の疲れは半端なかったですね。

今朝は少し遅めに起きて、都会生活•普段の生活に戻りました。朝から日差しが強くまずたっぷり陽に当たり朝食のあとジムに行く準備。
水曜日はスイミングスクールがあり、その前にプールでのプログラムを行う予定でしたが、ちょっとのんびりし過ぎて１分遅れて参加出来ず、水中でのウオーキングをしてスクールに参加。
今日は外が気温が高く水温が低めに感じ、この時点で少し寒さが・・・

生徒は11人、男性は二人だけで最高年齢は80代前半の可愛いおばあちゃんと一緒です。
やはり少し寒いと言われ妙に安心してしまいました。
約2時間のプールでスクールが１時間、背泳を中心に教わりました。
先生は一人、素敵な女性インストラクターです。
教えるのは大変でしょうが教わるのもがあまり上達しないのでさらに大変のようです。
私は考えすぎてつい、要らない力が入っちゃいます。
しかし、笑顔が絶えずしっかり基本を教えて頂き有難いですね。
終了後はしっかりお風呂で温まって遅いお昼に。2時を過ぎているのでお店はゆっくりで、私たちも時間をかけてタンパク質を意識したランチを完食しました。

帰宅後はいつものような時間の使い方ですが、田舎生活では常に目的がはっきりしての行動で体力は自然に付き、都会生活では、お金をかけて自分のために行動して体力作り。
不思議に疲れ度合いが違います。

やる気の問題でもありますが、何事にも意識して行動することの大切さを再認識しました。

これからも楽しくやる気になって行動します。
今日の夕陽も綺麗だったな～