たっきーです。
連休中日の日曜日、朝方は曇りで寒かったですね。
昼前から少しづつ気温も上がってきましたが、最高気温は２２．２度で１０月下旬並、やはり一日中寒さを感じる日でしたね・・・
あまりにも寒いので午前中から体を動かそうとジムに行くと、日曜日とあってか人・人・人でごったがえしに近いほど混雑していました。
筋トレ中心の予定でしたが、バイクを１５分したら寒いどころか汗をかいてきたので急遽プールに。
ついでに「アクア30」のプログラムにも参加し、からだ全体をしっかり動かしました。水中での運動は浮力があって楽そうに見えますが、キックやジャンプは抵抗が大きくかなりきつかったですね。
この後も背泳やクロールの練習であっという間に２時間が過ぎていて寒さはどこえやらでした。
いつもジムが終わってからのお昼が楽しみですが、今日はそばで有名な「いいづか」へ。
入り口には今年もアケビが実り今が食べごろと言わんばかりにぱっくり口をあけていました。
ちょっと可愛く細工もしてあり、みなさん珍しくも微笑みながら見つめていらっしゃいました。
目的の食事ですが私は、ちょっと欲張って新そばの「八重垣そば」を頂きました。
新そばの味、久し振りに味わいました。がミニ天丼が付いていて満腹どころか申し訳なくご飯を残してしまいました。これでまた汗をかいてしまいました。
いつ行っても女将の対応は素晴らしくて、今日も汗をかいた私を見てすぐ氷水が出てきました。美味しいし心地よいし言う事なしのお店です。
帰宅してからはＰＣで写真の整理などをしたりして夜にはＢＳフジで放送されていた「鬼平犯科帳」をのんびり見させていただきました。私は「鬼平」シリーズ大好きなんです。
部屋にいてテレビを見ているとやはり寒く、今日の私の体温は上がったり下がったり、寒暖の差が激しかったですね。（笑）
明日こそ「体育の日」ですが、私はのんびりしようかな。
皆さまも体調管理をお忘れなく。
