【 成 長 記 録 】

ステキな方々との交流日記~素晴らしき出会いに乾杯~
    byERC

犬ごはん:ご飯炊かなきゃ

2020-09-12 21:42:00 | 
我が家は、夫や私よりもワンコ達の方がお米を食べることが多い気がします。^^;
土鍋で炊いて、冷凍か冷蔵保存しています。
今日は疲れて出来なかったので、明日はたっぷり炊きたいと思います。^ ^



ワンコ達の朝ごはん

・鱈、帆立
・大根、ブロッコリーの茎、えのき、舞茸



ワンコ達の夜ご飯

・マカロニ
・砂肝
・大根、えのき、舞茸



爆食いでした。🐶

まだ食べたそうなティちゃんですが、我慢ですよー

今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾
1年前は、4.4kgでした。
目標は、3.2kgです。


のんびりな週末

2020-09-12 21:37:00 | 食事
今週は出掛けることが多かったので、今日はのんびり過ごしました。^ ^
お腹の調子が万全ではないので、また施術していただきたいな。
自分ではマッサージが上手く出来ず、試行錯誤しています。



朝の一杯

・kombucha
ココナッツウォーターをベースに、セミドライの桃で二次発酵しました。
美味しかった♡



朝のドリンク

・デカフェ 黒糖入り



lunch

・ラタトューユ
・キャベツとにんじんのサラダ
・ナスのペーストとステッペンチーズのトースト



おやつ

・ココナッツオイルで炒ったオートミールなど



dinner

・鶏胸肉のグリル、ナスのマリネ
・キャベツとにんじんのサラダ
・茹で卵、ブロッコリーのグリル
・ラビオリ バジルとトリュフのソース
・赤ワイン

昨日の1日の食事

2020-09-12 11:40:00 | 食事
朝の一杯

・kombucha
ココナッツウォーターをベースに、ドライクランベリーとレモンで二次発酵しました。^ ^



朝のドリンク

・コーヒー 黒糖入り



lunch
・PARIYAのお弁当
ハウススタジオでいただきました。^ ^
美味しかった♡



tea time
・カプチーノ



dinner

・野菜炒め 生姜とxo醬をトッピング
・さつまいも