【 成 長 記 録 】

ステキな方々との交流日記~素晴らしき出会いに乾杯~
    byERC

犬ごはん:蒸したさつまいもをワンコ達にもシェア

2020-09-20 21:05:00 | 
さつまいもって美味しいですよね。
ダイエットには不向きですが、そんな日もあって良いかなと思っています。^ ^



ワンコ達の朝ごはん

・さつまいも
・砂肝、馬肉フレーク
・大根



ワンコ達の夜ご飯

・さつまいも、お麩少々
・鮭
・大根
・パセリ少々



今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾
1年前は、4.4kgでした。
目標は、3.2kgです。

たまにはガッツリ、ハンバーガーを。

2020-09-20 21:02:00 | 食事
breakfast

・キムチスープにお米を入れて、おじやにしました。
・さつまいも



lunch
・オートミール



dinner

・アボカド&チーズハンバーガー、フレンチフライ



食後のドリンク

・kombucha
ルイボスティをベースに、ドライイチジク、ドライクランベリー、レモン、カボスで二次発酵しました。
美味しかった♡



おやつ
・チーズケーキ半分、ティラミス半分
・ハーブティ

昨日の食べたもの

2020-09-20 06:57:00 | 食事
breakfast

・コンブチャ
・鶏胸肉のスパイスグリル
・ぬか漬け



食後のドリンク

・ソイラテ デカフェ



lunch 

・ココナッツオイルで炒ったオートミール、パンプキンシード、チアシード、カカオニブ、ヘンプシード、ウォルナッツとカシューナッツのバター


snack

・メロンジュース



dinner

・キムチとせせりのスープ
・豆腐、サキイカのコチュジャン和え、海苔