【 成 長 記 録 】

ステキな方々との交流日記~素晴らしき出会いに乾杯~
    byERC

犬ごはん:ティちゃんは炭水化物少なめです。

2020-10-21 21:42:00 | 
ティちゃんは、炭水化物少なめです。
たまには普通の量をあげたりして、満足感を持ってもらえるように日々調整しています。



ワンコ達の朝ごはん

・十六穀米、キヌア、寒天、サツマイモ
・メカジキ
・小松菜、ブロッコリー、えのき、パプリカ



ワンコ達の夜ご飯

・十六穀米、キヌア、寒天、サツマイモ
・ささみ
・キャベツ、えのき、パプリカ



爆食いでした。🐶


今朝のティちゃんの体重は、3.3kgでした。🐾
13ヶ月前は、4.4kgでした。
目標は、3.0kgです。

糖質制限2日目、肌の調子は昨日より改善

2020-10-21 21:41:00 | 食事
糖質制限とタンパク質の摂取を心がけています。
今日の様な食事だと、満足感もありますし、半日オフィスにいましたが、ふらつきもありませんでした。
とは言え、もう少し炭水化物を摂取した方が良い気がします。
食べたくなったら摂取しようと思います。^ ^



朝のドリンク
・プロテインとビタミンのサプリメント



brunch

・グリーンサラダ、ブリーチーズ、かぼちゃの種、くるみ入り
・パパイヤとインゲンのサラダ
・野菜の煮物
・茹で卵
・ウィンナー 平田牧場の無添加
・ひよこ豆、ひじき、桜海老の煮物



dinner

・納豆と梅干し タレは入れません
・グリーンサラダ
・インゲン
・ブロッコリー
・オクラ
・パパイヤのサラダ
・舞茸のグリル
・鶏もも肉のグリル



食後のドリンク

・ハーブティー