犬ごはん:ティちゃん2度目の停滞期かな

手作りご飯を始めた13ヶ月前から比べると25%の体重減少に成功しているティちゃん(チワワ)です。

あともうちょっと落としたいのですが、今の体重をしばらくキープすること(停滞期)が必要です。

ティちゃんの健康のために、適正体重を見極め、管理していきたいと思います。

ワンコ達の朝ごはん

・さつまいも

・ささみ

・キャベツ、パプリカ、えのき

ワンコ達の夜ご飯

・十六穀米

・牛肉

・キャベツ、ブロッコリー、パプリカ、えのき

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.3kgでした。🐾

13ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

糖質制限4日目、糖質を欲するようになってきました

タンパク質摂取を心がけ、なるべくしっかりご飯を食べています。

糖質を欲するようになってきたので、少しいただきます。

糖質制限4日目の変化としては、肌荒れが改善してきたことと、体が引き締まってきた！

蕁麻疹が酷かったので安心です。

また、運動は全くしていないですが、しっかり食事をすることで、お通じも水はけも良い気がします。

糖質制限は、長くは続けませんが、食事をしっかり摂取すると、確実に変わるのだと実感しております。

朝の一杯

・サプリメント

breakfast

・柿

・グリーンサラダ、パンプキンシード、クルミ、アボカド

・野菜の煮物

・青パパイヤのサラダ

・オムレツ　ブリーチーズ、しらす、あおさ

・ウィンナー　平田牧場の無添加

仕事中のドリンク

・アーモンドミルクと豆乳ラテ

lunch

・豚キムチ

おやつ

・うなぎパイ

dinner

・豚肉とアサリのスープ

・納豆　梅干し

・麻炭とバオバブパウダーを入れた豆乳ヨーグルト、オートミール、カカオニブ、ビーポーレン、パッションフルーツジャム、アーモンドバター

食後のドリンク

・黒豆茶