【 成 長 記 録 】

ステキな方々との交流日記~素晴らしき出会いに乾杯~
    byERC

犬ごはん:私が不在の時何をあげてるの?

2020-10-27 21:32:00 | 
ティちゃんの体重が0.1kg増えてました、、、
やはり、ドッグフード?夫に任せるから?が原因かと思います。
ティちゃんがみるみる太っていった時期も、ドッグフード&夫担当でした。
私が居ないと色々あげてるのではと疑っております。



ワンコ達の朝ごはん

・十六穀米
・砂肝、ハツ
・キャベツ、ブロッコリーの茎、えのき
・ギー少々



ワンコ達の夜ご飯

・十六穀米
・鱈
・キャベツ、ブロッコリーの茎、舞茸
・ギー少々



爆食いでした。🐶



食後の甘えん坊タイム♡


今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾
13ヵ月前は、4.4kgでした。
目標は、3.0kgです。

糖質も摂取していく

2020-10-27 20:54:00 | 食事
糖質制限を緩くしていきたいと思っています。
どうしても体重が減ってしまうので、、、
バランス良く食べ、筋肉をつけていきたいです!



朝の一杯
・サプリメント



breakfast

・アボカド、ブロッコリー、塩昆布のサラダ
・青パパイヤのサラダ
・無添加ロースハム、エリンギ、ブリーチーズのグリル
・麻炭とバオバブパウダー入りの豆乳ヨーグルト、パッションフルーツジャム、ウォルナッツバター、カカオニブ、パンプキンシード
・アーモンドミルクラテ



lunch

・抹茶フラペチーノ 会議でいただきました
・クッキーとマロングラッセ 会議でいただきました
・コーヒー 会議でいただきました
・鶏肉とブロッコリーのサラダ
会議が終わってから、私だけ作業があったので、鶏肉のサラダをいただいてブレイクしました。^ ^



dinner

・シャインマスカット
・グリーンサラダ
・韓国海苔
・しょうが
・玉ねぎ、エリンギのグリル
・ランプ肉のグリル