食べて動く

母と電話で、

"しっかり食べて動かないとね"

という話をしたので、有言実行してみました！

朝の一杯

・kombucha ドライクランベリーで二次発酵しました。

breakfast

・ほうれん草のヴィーガングラタン風

・フムスとアボカドのトースト

・無添加ウィンナー

など

lunch

・ブラッドオレンジ、甘夏

・野菜スープ　豆乳入れました

・カステラ　ヘンプシード、チアシード、ポピーシード

・バオバブパウダーとレモンのお水

食後のドリンク

・デカフェ、マヤナッツの豆乳ラテ

dinner

・ベビーリーフ、水菜、アボカド、鶏胸肉、トマト、カシューナッツと紫玉ねぎのサラダ、海苔、パクチー

ドレッシングは塩だけです。

とても美味しいです。^ ^

・たこ焼き3つ　自宅のポン酢をかけていただきます。

最近はたこ焼きがデリバリー出来るんですね。

こんな時期なので、色々なデリバリーを利用するのも良いですね。