★今年もC

福田恵利子です。

先月受けた健康診断の結果が返ってきました。

今年もCでした。

赤字でドキッとしますよねぇ…(~_~;)

"体重が少なめなのでバランスの良い食事を…"というのと、"卵類や動物性脂肪を控えるように"という相反する注意書きが今年も書かれていました。

どっちやねん…苦笑。

善玉コレステロール、年々増えちゃってるね…(^_^;)

そりゃあ総コレステロールも増えるってば…。

HDLコレステロールが高いのはどうなのか…。

ちょっと気になったので確認しようと思ったら。

"善玉コレステロールが高くても動脈硬化のリスクが高まる"とも昨今では言われているようです。

え〜…。医学も日々変わるね。

善玉コレステロールを下げるって、どうすればいいんだろうね…(~_~;)