マグネシウムの隠れた力！DNA損傷や加齢による疾患を予防

免疫力を高めるためにビタミンDや亜鉛の重要性がよく取り上げられますが、もう一つの重要でありながら見過ごされがちな栄養素がマグネシウムです。

この必須ミネラルは、私たちの全体的な健康を維持するために重要な役割を果たしています。最近の研究では、マグネシウムがDNAを損傷から保護し、加齢に伴う慢性疾患から守る可能性があるという、もう一つの重要な機能が明らかになりました。

• DNA保護におけるマグネシウムの役割
• マグネシウムが重要な理由
• マグネシウムを多く含む食品
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マグネシウムの隠れた力！DNA損傷や加齢による疾患を予防

 

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