砂糖をやめても太る？人工甘味料が引き起こす食欲増加の罠

ダイエットのために砂糖をやめましたが、逆に食欲が増して体重が増えてしまった経験はありませんか？その原因は人工甘味料にあるかもしれません。
 

• 人工甘味料が過食を招くことも

米内分泌学会は、非糖質系甘味料は舌の味蕾を刺激しやすく、結果として砂糖への欲求が高まり、過食に繋がることがあると指摘しています。

ワーリー栄養グループの臨床栄養を専門とする登録栄養士エミリー・ハーランド氏は大紀元に、「このような欲求がどの程度現れるかは、個人の脳の化学的な反応や、食事、代謝の状態によって異なります」と話しています。

空腹と渇望は異なります。渇望とは、特定の食べ物や味への抑えがたい強い欲求です。

【続きはこちら】

砂糖をやめても太る？人工甘味料が引き起こす食欲増加の罠

 

---

 

【暮らし】　【健康・美容】　【文化・歴史】　【教育・道徳】　【自然・科学】　【エンタメ】　【コラム】

 

🔴 購読のお申し込みはこちら 今なら初月は半額! 👉https://bit.ly/SM-Subs

🔵 もっと見る 👉https://www.epochtimes.jp/tv

⭕️ ウェブサイト 👉https://www.epochtimes.jp​​
⭕️ Twitter 👉 https://twitter.com/epochtimes_jp
⭕️ Facebook 👉 https://www.facebook.com/epochtimes.jp/
⭕️ Telegram 👉 https://t.me/epochtmesjp