更年期は生物学的に特別な時期です。この時期をスムーズに過ごすには、更年期の健康管理が大切です。（Ushico / PIXTA）
衰えを感じることの不安もあり、「更年期は新陳代謝が悪くなり、お腹まわりに脂肪が付き、顔がほてるホットフラッシュで夫と離婚に至った」ということもあるそうです。
54歳の淑芬さん（仮名）は、ビューティーブランドの経営者です。もともと外見にこだわりがあり、スタッフや顧客から見ても美貌の持ち主です。ところが、ここ数年、更年期に入ってから、無意識のうちに体重が増え、お腹まわりに脂肪が付いてしまったそうです。 また、ホットフラッシュがひどく、夜中に「顔のほてり」で目が覚めたり、眠れなくなったりすることもありました。 夫とはたびたび喧嘩をし、離婚寸前まで追い込まれました。
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食生活を整えて更年期の不調を改善し、第二の青春を迎えよう（上）
衰えを感じることの不安もあり、「更年期は新陳代謝が悪くなり、お腹まわりに脂肪が付き、顔がほてるホットフラッシュで夫と離婚に至った」ということもあるそうです。
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