筋肉痛 2010年05月29日 | スポーツや体を動かすこととか おおした鍼灸院 筋肉痛といえば、乳酸との関係がいわれますが、ホントの原因は筋肉の微細損傷によるものです。 私も昔は乳酸…って習ったような気がします。 でも何故に乳酸がたまって筋肉痛になる…なんて言われてたのでしょうか？ これは、筋疲労時の筋肉中に乳酸がたまっていたから…という理由だけなんです。 乳酸 . . . 本文を読む
