5日竹踏みみたく木の根を踏み踏みしてみて… 2013年08月24日 | スポーツや体を動かすこととか 月～金でやってみました！↓↓↓↓裸足で凸凹を歩いてみよう！今週は足の裏を強くしてみよう！週間でした。5日限定でしたが毎日20分、外苑いちょう並木の噴水のところにある大きな木（何の木だったっけ？）の木の根の周りを歩いてみました。変化としては…明らかにお通じはよくなりましたね。この時期は私もご多分に漏れずお腹の調子は絶好調とは言えません . . . 本文を読む
