健康について注意していること。心がけていること。これで原稿書けって。
いや書こうと思えばいくらでも書ける。ただ健康オタクの記事になってもつまらない。
今夜のワインのつまみ。和風で。
サバの塩焼きのDHA/EPAでコレステロールや中性脂肪を減らす。
豆腐で大豆イソフラボン。
そして赤ワインのポリフェノール。
これだけでも語れる。だけどね。
朝から暑いね。出勤時間7時30分、既に30℃越えていたんじゃないかと。これが夏だよ。
そうそう熱帯低気圧が台風に変わったそうだ。上陸の可能性もある。明日は天気悪そうだな。これも夏だな。
出かけるのは明後日で、午後は大丈夫だと思うのだけど。
そんなことより頼まれた原稿が日に日に重荷になってきた。
健康に関して注意していること。野菜中心の食事で糖質ダイエット、ウォーキングなと適度な運動、ストレス解消法。
ストレス解消の原稿がストレスか。悩んでいる場合じゃない。
そうそう明後日は行きたいライブが重なって、さきほどミュージシャンにおことわりのメッセンジャー送った。そしたら「月曜日もジャズバーでライブあります。ぜひ。」だって。
相手は商売だけど、誘われると迷ってしまうんだよ。これもストレスだったりして。
この際、迷わず行ってしまうか。
音楽聴いてストレス解消してくるか。
