いかん太った

先週サボてしまったので10日ぶりのトレーニングになった。

ストレッチの後に体重計に乗ったら。

あれー(;^_^A

前回のトレーニング時より1.2kgくらい増えている。筋肉がついて増えたんじゃないよな。

昨日チャイナフェスでね。

着くなり暑くてコロナビール飲んで。

そして、目当ての青島ビールも飲んで。



昨日のビール効いたかな。

普段は糖質のない焼酎や少ない辛口ワインなんだけど。昨日はちょっとね。

昨日のビールだけではないと思うけど。この10日間の食生活を振り返らないといけないな。

ある意味体重増えるってことは健康なんだとも言えるけど。

ただ、来月早々に健康診断があるから。これはまずい。体重そのものより、体重が増えたということは血糖値とか肝機能に出ている可能性がある。

とにかくカラダを絞ろう。

当面ビールは止め。

体重より腹囲を昨年より減らすのだ。

ちなみにビールは止めるけど、アルコール止めるというわけではないですから。

gooアプリ何とかならんかな

スマホのgooブログアプリか突然使えなくなって４か月くらい。いっこうに直る気配はないし、サポートから連絡も来なくなった。wifiしか使えない旧スマホでアプリ使って何とか投稿、参照やっているけどね。

最近その旧スマホ自体がときどき動かなくなって、強制再起動する頻度が高くなってきた。

そりゃそうだ。旧スマホは買って７年くらいだからな。

gooアプリってドコモ絡んでいるから、機種変なんかも含めて、ショップに相談に行ってみようかなって悩む日々。

昨日の夕食は屋台で小籠包、今朝は久しぶりにピッツァ。

こちらも米離れも続いています。