探し物はまだみつかりません。
最後に使ったのはいつだったか？と思い出しながら、探しています。
今日も探して、早くスッキリしたい。
小さなものなので、見つかるかしら？
探し物で疲れたときに、植木鉢を見ていて、みつけました。
今年は花芽がある鉢は２個鉢だけと思っていました。
でも、ほかの植木鉢にも小さな花芽がありました。
シンビジウム
シンビジウム
シンビジウム
1年中外へ出していますが、室内に入れたほうがいいにかしら？
ここ２～３日は氷点下の日が続いています。
この花にも紅白の小さな花芽が見えてきました。
クリスマスローズ （地植え）
寒さの中にも春が近づきつつあります。
歯医者さんで見たポスターです。
嚥下おでこ体操
食事前のストレッチ、簡単にできますね。
メジロが頻繁に飛んで来るようになりました。
来るときは「つがい」で飛んで来る仲良しです。
何組かいるようです。
外出できない日常の小さな楽しみです。
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おはようございます。
誤嚥性肺炎が怖いですね！
いいことを教えてもらいました。
嚥下おでこ体操、さっそくやってみます。
喉の筋肉を鍛えると言うことなのですね。
お風呂でできそうですね。
ありがとうございます。
飲み込む力が衰えて誤嚥性肺炎を発症するようです。
私も「唾」を気管に入れて、むせることがあります。
私もさっそく「嚥下おでこ体操」をしてみました。
続けることが大切ですね。
寒さとコロナで家こもり生活が続きますね。