十日月から満月まで

午前中に「フレイルチェック」を実施しました。
フレイルとは、健康な状態から要介護状態へと移行する段階の心身状態です。
去年19㎏だった握力も20.5㎏に増えて、筋力の低下が少しだけ改善されました。
筋肉量の減少と筋力の低下を調べる「指輪っか」と「片足立ち」も無事通過しました。
でも１年前より外出が減り、それがマイナス点で赤丸になりました。
来年のチェック日まで元気に運動しながら過ごそうと思いました。

夜は雨が降ったため、十六夜の月は見られませんでした。
10月12日から17日までの月の写真を撮りました。

10月12日　17：54　　十日月


10月13日　19：10


10月14日　19：59


10月15日　19：55　　十三夜


10月16日　23：21　　小望月


10月17日　18：38　　十五夜　満月

10月18日の万灯は雨で少しだけ見に行きました。
万灯は雨のためビニールで保護していました。




　　　　　　　　　　　　　　


この万灯はミニチュアです。
参道ケヤキ並木の家の玄関前に飾ってあります。
家に帰っても、遠くで万灯の太鼓や鐘の音が響いています。

今年の御会式は気温が高く、半袖で見に行きました。
『昔は冬のコートを着ていったもんだ』とお年寄りは言います。
それほどでもなかったと思いますが、今年は本当に異常気象です。　
明日の予想気温も28℃と高く、半袖で過ごせそうです。



追加しました。「 指輪っか」と「片足立ち」です。