夜中に目覚めるサイクル？

りょうちゃんは、時々、夜中に連日目を覚ますサイクルがあって、もしかしたらいまはそのサイクルのような気がする。

毎日毎日、朝方4時頃になると決まって目を覚まし、何かゴニョゴニョ言って、

「おしっこ」

と言う。

トイレに行くとほんの少ししか出なくて、多分、本当におしっこがしたいというよりは、目が覚めて、うまく寝付けなくて「おしっこ」。

そういえば、夜もなかなか寝付けない日が続いてて、布団に入ってから少なくとも1時間くらいしないと寝ない。前は、布団に入って絵本を読んで、すぐに寝てたのになぁ。

ひとつには、ちょっと暑いというのもあるようなので、日曜日の夜、ついに扇風機を出した。

何れにせよ、朝、4時に起きてしまうと、私はいま5時半過ぎに起きてるから、結局ほとんど寝られないまま起きる時間になってしまう。

4時とか4時半起きみたいなものなので、これが連日だとちょっとツライ。