足羽川LSD 2010年10月21日 | マラソン 150分 約21km(ハーフ) 一度も止まらず、走り続けた。 今日はテーピングもサポートタイツもなし。 シューズも履き馴れた物。 スペシャルドリンクを300ml持って走ったのだが、水分が足りなくなった(-_-;) 更に１時間45分を過ぎてからお腹が空いて困った。 相変わらず右肩が痛み、庇うからか腕の振りが悪く、左右アンバランスな走りになって、疲れる。 後半は肩が痺れて痛くなくなったf^_^; . . . 本文を読む
