夜の弓道場の寒さに冷えきる直太朗です、昼間は暑いけど、まだ夏場とは違い爽やかですね。
さて、健森で練習会がありました。
あきらちゃんが企画してくれて、みきさん、みかたん、Bちゃん、ノコ君が参加。
早めに着いたのでぐるっと走りましたが、ロードは暑いので、遊歩道をメインにしようと決定。
乙女坂で恒例の記念撮影。
木陰は爽やかな風が渡っていきます。
そして裏乙女(反対側の遊歩道)へ。
距 . . . 本文を読む
食べても食べてもお腹が空く直太朗です、身体はまだ修復中らしいが…((((；゜Д゜)))イヤ～そんなに食べられないってばアセアセ
さて、今年のメインイベント、「富士登山競走五合目」にむけての考察。
富士登山競走の五合目コースは、距離15kmで標高差1,480mを登るという過酷さ。
登りばかりで平坦なところはほぼありません。
初めの11kmはロード、残り4km、馬返しから先はトレイルで、土・砂利・ . . . 本文を読む
3回説明したのですが、100kmを自分の足で走ったと、家人にまだ信じて貰えない直太朗です、家では普通に動いてるように見えるからか？
さて、今回はウルトラの準備について。
当たり前のことかもしれませんが、備忘録として。
1.実際の持ち物
2.丈夫な足腰と心肺
3.丈夫な内臓
4.クリアな頭
5.折れない心
6.レース後のケア
1.ウエストポーチと荷物預け
○ウォークマンは使わず。
○ . . . 本文を読む
東尋坊が終わって食べたいもの第１段は、チキンラーメンだった直太朗です、美味しいけど疲れた胃にはまだ厳しかったかな？(^_^;)
さて、今回は5km毎のタイムを、時刻と共に記録。
ただし、一度も止めなかったからか、建物に入ったりしてガーミンがロストしたり、エイドで距離を稼いだりして、走行距離は104.12km？…更なるおまけが付きました…誤差とも言う(笑)
スタート 5時00分00秒
05km . . . 本文を読む
東尋坊の帰り、疲れと眠気でいろんな幻覚を見た直太朗です、横断歩道を渡るデカイ猪とか・・・(゜＿゜i)タラー・・・視た物を脳が判断できない状態だったんだろうなあ。
さて、東尋坊レポ・サブタイトル付(笑)
第１話、しかも長いですm(__)m
2時40分 起床
3時 発
3時30分 駐車場着(第１は満車、第２は余裕)車中で準備
4時 控え室へ
4時40分 開会式 ぐっさんやひぐぽん、ヨーヘイ君、 . . . 本文を読む