リフレッシュ教室。ｉｎ久慈！

久慈市の市民体育館で、本日リフレッシュ教室が行なわれました。
施設の銀杏荘の25名の皆さんと体を動かしました。
準備運動、ストレッチ、フロートＲで程よく動き、休憩を挟み、Ｔボールを行いました。それぞれできることを行なうことができたようです。始めは硬い表情の皆さんでしたが、後半は笑顔が見られ、こちらも嬉しく元気をもらいました。
ふれあいランド岩手では、様々な団体の運動指導も承っております。
　帰りの高速道路で北から見た岩手山。

青空がきれい。明日も晴れますかね？？？