盛岡となん支援学校職員研修会

本日、15時50分からふれあいランド岩手で、盛岡となん支援学校の先生方のプール研修会が行われました。
障がい児のプールの導入や実際の授業などでの一コマに役立てることができるように、楽しんで研修を担当させていただきました。ありがとうございます。先生方も、リラックスは心地よく体験いただきました。実際の生徒さんがどんな感覚なのかも体験いただきました。やってみる、感じてみることが大事であると思います。
　少しでも、、たくさんの方にプールで水の恩恵を感じご利用いただきたいと思っております。

ゆったりストレッチ。

本日、14時10分よりストレッチの教室が開催されております。呼吸を意識し、体と対話しながらゆっくり気持ち良い運動の教室です。年齢とともに体が固くなってきた、、、。そんな方でもマイペースでご参加いただいております。
お申し込みが必要な教室になります。019-637-4469がスポーツ受付直通電話ですので、ぜひお問い合わせ、お申し込みください。本日も定員一杯です。ありがとうございます。

筋力アップハイドロ教室。

本日、11時から11時45分まで筋力アップハイドロ教室でした。
本日は、軸足でバランスをとる動作もあり、体の軸をなおさら意識しなければならないプログラムでした。
わたくしもサブスタッフとして、入水し一緒に体を動かしました。やっぱり、ハイドロはいいです。
体の前後左右どこも使用しますので、運動後は体がとても軽いです。
体の筋バランスを整えたい方、ぜひ、お気軽にご参加ください。

ストレッチハイドロ教室

本日、10時15分からストレッチハイドロ教室。本日は下半身を中心に行いました。
一つ一つゆったり、感覚を大事に動いておられました。
ハイドロブーツのみで行いましたが大変内容が濃い時間となりました。
ぜひ、興味がある方はご参加ください。