健康アクア教室４日目

本日のテーマは物忘れ防止策。レクチャーをしながら自分の物忘れを話してました。
自分も若い頃に比べたら、物忘れがでできてます。フゥーため息です。思い出そう
とする意識と努力ともう少し必要ですね。本日は、リズムに乗ってノンストップで
動きました。驚いたことに、多くの方が動きが良くなってます。素晴らしいです。
皆アクアダンスに出れるのではと思うくらいです。継続は力なりです。感謝。