トレガーフェスタ

４／１３，１４と日本トレガー協会主催のトレガーフェスタという
ボディーワークのイベントに参加してきました。

セラピストクラスのお友達にイベントの事を教えてもらったら、
何と我が家から徒歩５分、自転車なら１～２分の場所が会場！という事で
部分的にでしたが２日間参加してきました。

体操とも瞑想ともちょっと違う、自由な感じのメンタスティックスや
椅子で行うトレガーアプローチに参加しました。

椅子で行う～でペアになった方が素敵な方で、声のトーンや話の受け方等などがとっても優しくて
体がとっても緩みました。勉強になったなぁ。

デモセッションも見たかった～。都合が合わず残念でした。

久しぶりにセラピストクラスのｍａｋｉｒｏｎちゃんとｋａｙｏちゃんに会えたのが
何より嬉しかったです。


午後から家族で散歩に



新緑がまぶしい山下公園



ボリューミーなお昼ごはん。


ボディーワーク、セラピスト、癒し、途方もなく奥が深いです。
自分のペースで楽しみ学んで行こうと思います。