健康診断の日

今日は３～４ヶ月に１度行っている自主的健康診断の日でした。
朝１番に病院で順番待ち、血液を採って、血圧等を診て、その程度の簡易的なもの、結果は来週に聞きに行こうと考えています。
さて、この健康診断の為に今回は２週間の摂生期間を設けました、お酒を断ち、肉類の摂取を極力控え、健康的に健康的に…、今日は仕事が休み、いつもなら休日前の昨夜はお酒を楽しむのですが、アルコールは一切無し、それどころか動物性タンパクも皆無、もう１晩だけの我慢です。
今日は検査が終わってから立川まで出掛けました、別に何があるじゃなく何となく、そして立川と言えばラーメン、お昼は久しぶりにカロリーを気にせずたっぷりと頂きました。
今夜は焼肉風ＩＨ鉄板焼、もちろん肉だけじゃなく野菜もたっぷりですが、楽しみます、コレがあるからきつく厳しい摂生生活にも耐えられるのです。
今夜は早めに、６時過ぎ、あと小１時間で乾杯をしたいと思います！