我が闘争・1

一昨日８〓走って、昨日は全身疲労みたいなダルさが夕方まで続いた。

今日はゆっくりウォーキングのつもりが、７〓走ってしまった。

この季節、景色につられて、つい走ってしまう。

若くない。

精神的指導者、ヤーバHERSHEY'S師の教えを守り。

無理ない継続。

師の言う通り、２～３〓走ると急に体が軽くなる。

呼吸も楽になる。

ペースが上がってくる。

ここで気をつけないと、体がついていかなくなるので体のpartsに支障をきたす
。

しかし、走るという行為。

この世でもっとも苦手としてたのに……。

１ヶ月が過ぎた。



イチロー