04112019 日曜日 快晴
毎日記録するつもりでしたが、先週の木曜日から体調不良になって寝込んでいました。
胃液を吐きまくって、二日間、固形物が食べられなかったです。
これは、ブレサリアンになるまえの現象か？！
とも、思ったのですが…。
食べられないと、なんつーーか、テンションが下がりますね。
やった！これで、ブレサリアンになれるんや！
と、思いつつ、自分だけ食べられないと、
食べなきゃ！と思ってしまいました…。
(*´◒`*)
具合の悪かった1日目は、
食欲はまるでありませんでしたが、ただただ生きるのが辛く、
具合は良くなったきたものの、
食べ物がのみこめない2日目は、
食べ物が食べられない悲しみと、
食べられない優越感(ダイエット中なので確実に痩せる！胃もちいさくなる！)の両方を味わっていました。
3日目からだんだん…
カーブスに行って、サイゼリヤで軽く(おいっ！！！)
食べられるようになりまして、健康のありがたさが身にしみました。
年取って、消化がよわくなって、食べる量が減って、悲しんでいる方々の気持ちもちょっとだけわかった気がします。
食べる量が減って良かったじゃん！なんてもういいません。
自らの成長のためでしたが、きつかった…。
と、いうわけで、日記をサボっておりました…。
(´･_･`)
ところでそんなで、痩せたと思いますか？
１日目 ウィーダゼリー2個だけ
２日目 お粥だけ
でしたが！！！
体重はスズメの涙だけ減って、体脂肪は変わらずで、
筋肉だけが大幅に落ちました！！！
なんとシビアな現実…。
(΄◉◞౪◟◉｀)
体重と体脂肪…それでも減ってきたかんじ？
…
急激に右肩下りの筋肉量…(´-ω-`)
近所のスポーツクラブで入会金無料セールをやっていて、ついに入会しました！
これで、11月からバリバリ運動します！！！
(๑>◡<๑)
筋トレマシンも充実していて楽しみ！！！
