オアシスを見ました…なーんで夜にノミケ出るのかな？

⭐️昨日の記録です⭐️

20200929(火曜日)曇り時々晴れ　涼しくなってきました！

朝晩、涼しくなってきました〜

∩^ω^∩

朝「あいつの声」の続きをみて…

ジムにいって、

筋トレ3種(せなか、胸うで、内腿)

自転車、

サウナ…

帰り歩き

お昼は

なっとう、キムチ、雑穀ご飯、

韓国のり

パンケーキ半分、クレープ半分(冷凍のやつ)

キャラメルコーン

コーヒー

映画「オアシス」をメモ取りながら30分見たのですが…

メモりながらだと、なんか逆に見ていない？

どうなんだろう…

メモに脳味噌つかいすぎた？

(慣れ？！)疲れた…

ヘミシンク

ミディアムシップ

やって…(特になにもおこらず)

録音機を胸に置いて、録音の練習…

「死後探索」を読んでみました。

疲れます…

音声録音に早く慣れたいです。

前日「死後探索」のエクササイズしながら録音機を胸において、

いつでも喋っていいように、

用意したのですが、録音どころか、リラックスできませんでした。

脇にすごい汗が…

( ；∀；)

き、緊張andストレス状態だったってこと？

気づかんかった…

あ！ほ！？

なんのトラウマなんだろ！？

自分の声を聞きたくないっての、わかるけど…

慣れだから…

死後探索の音読で慣らしていこうと思います！

夕飯は

鍋、

炊き込みご飯

ホットドッグ

発泡酒

缶チューハイ1.5缶

映画「オアシス」を見て…

ソルギョングさん主演…

「あいつの声」のエリートキャスターと違い、

今回は…ちょっと頭のゆるい青年役…。

演技うまい！！！

途中で9時すぎたのでやめて

焼酎…

飲んで…

寝ましたる…

翌朝

筋肉量が増えた！！！

∩^ω^∩

筋トレ、自転車のあとにプロテイン飲むようにしました！

これで筋肉増えるかな？

健康に感謝！

いつもありがとうございます！

オアシス…

女優さんの演技もすごい！

本当は美男美女∩^ω^∩

ハッピーエンドだ…だよね？？？

あいつのこえ

⭐️昨日の記録です⭐️

20200928(月曜日) 晴れ

いつもは朝書くこの日記…

朝、昨日のことをかくのですが…

あさ、昨日の続きの映画みて…ブログ書けず！

ヨガもやらず！

映画

「あいつの声」

bl？っぽいタイトルとは裏腹…

人気キャスターの子が誘拐されて、両親が44日間翻弄されるというひたすらに、重たいお話…。

昨晩、焼酎のみながらで…

お母さんが、息子が太っているので、

ダイエットさせてて…

夕飯になって帰ってこなくても探しに行かない。

息子が誘拐されたと電話あっても、

ブラのスケスケの服着て、こぎれいで…

なーーんか、うそくさい？

これって、もしかして、

子供が太ってるのは奥さんの浮気相手に似たの？

で、奥さん、執拗にダイエットさせてるの？

(奥さんと父親のキャスターは細い部類)

などなど…

愚問が湧いてしまい…

奥さんが怪しい？

ムカつく？

と、みてしまい…

酔っぱらいうとプリミティブですね…。

イライラ見てました。

ダイエットだとか、

そういうのはキャスターのお父さんが、息子を無条件にあいしているという演出でした。

泣ける〜。

父と息子、内緒の隠れ家で、ダイエット中なのに、お父さんからもらったお小遣いで、お菓子買って、それ食べながら、息子がお父さんの真似してた録音を聞いたシーン。

息子さんがかわいい…。

お父さん大好きなんだな。

泣ける〜。

泣ける〜。

ハッピーエンドで終わって欲しかったですが…。

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

ご冥福をお祈りします。

韓国映画すごいなぁ…。

最後は物語としてもカタルシスもありました。

ハッピーエンドじゃまいですが。

と、体重…

なにもいうまい…

測るだけダイエット！！！

いつもありがとうございます〜

∩^ω^∩

チャミスル呑んでみました〜お昼はブロンコランチ〜

⭐️昨日の記録です⭐️

20200927(日曜日)快晴

夢日記書いて、ブログ書いて…

ヨガを久々に…

ショートプログラム3つ9ポーズやりました。

アーチのポーズ、頭が上がらなくなってた…。

ちょこっとだけ上がるようになってたんですが。

日々続けるのが大切ですね…。

ちょっとだけでも。

毎日やりたいヨガ。

お昼はブロンコでハンバーグとカットステーキランチを楽しみました。

美味しかった〜ありがとうございます！

御馳走さまでした！

デザートは自粛しました😁

買い物して帰宅…

ヘミシンクは

「エネルギーにアクセスする」を聞きましたが、

途中、見事にクリックアウト。

ね！お！ち！

(まぁ〜お昼食べた後だしね)

夕飯は

寿司太郎に青椒肉絲(豚肉)

チャミスル飲みながら…

まったーり、

映画

「草原に黄色い花をみつける」

途中まで見て、

夕飯食べて…

焼酎飲んで寝ました。

ちょっと飲み過ぎた感。

チャミスル、ノーマル味？甘いんですね〜。

韓国映画でよく出てくるから、飲みたくなって買いましたが、

そーいえば、7年くらい前にも韓国ドラマ観てて飲みたくなって、買ったことあったのを思い出しました。

あまーーい！

JINROの方がおいしい〜(⌒-⌒; )

まぁ〜あの、小さい瓶が美味しくて毎日呑みたかったら、

お金もかかるし、ゴミも面倒なんで、

JINROのペットボトルが良いと思います！

最近は、コンビニの麦焼酎を愛飲しております。

よかった。よかった。

カエルがかわいい❤️

草原に黄色い花をみつける…

仲の良い兄弟。

兄はちょっと線が細い感じで読書好き。

弟は天真爛漫でしっかりもの。

1989年のベトナム。

自然が豊かで美しい村に住んでいます。

兄は同級生のムーンという女の子に恋をしています。

ムーンが兄弟の家に居候することになり、

ムーンと弟が仲良くなります。

なーんか、面白くない兄。

自分の心情を押し殺しているのか、イライラ。

そして、重大な事件が起きてしまいます…。

(´⊙ω⊙`)

殺人もない！

爆弾もない！

殺人鬼なんていない！

そんな世界ですが、エモ〜

感情がグルグル動きますね〜。

最後、どうなるんでしょう…。

物語の中の

「白い虎とお姫様」のお話がどう関わってくるのか。

弟と会っていた、黒髪の女の子は誰？

弟に黄色い花を届けたのは本当にお姫様なのか？

最後、弟は元気になる？

兄とムーンの関係は？

気になるところです。

映画を途中までみるのも面白いですね〜。

って、全然、今後の展開は思いつきません！

翌朝

うわーーーー

わーーーー

わーーーー

あきらめたら

そこで

おわりだよ

∩^ω^∩

秋はこれから！！！

夜の焼酎…控えようか。

健康に感謝！

いつもありがとうございます😊

ダイエットのタイトルははずそうか…(冬になったら体脂肪減るはず！)

⭐️昨日の記録です⭐️

20200926(土曜日)曇り時々晴れ

ダイエット？！って、どんどん右肩上がりやん！

やん！やん！

ジムの行き帰り歩き

筋トレ2種

自転車20分

サウナ

しまして、

お昼はヘルシーな

「もち麦カップ麺」

レタス一個ぶんの食物繊維入り！

ゆで卵

と缶チューハイ

一昨日から見ている「イエスタデイ」を最後まで見て…

モーエン メソッドやって…

(一度目は見事に寝落ち)

記録して…

散歩に行き、

買い物して、夜はパスタ。

少ないお湯で、フライパンで茹でて、茹で汁を捨てないやり方でした。

エコです！

普通で茹でるよりモチモチでした！

リピありですね！

映画

「殺人者の記憶法」を見ました。

なんとも…

なんとも？！

アルツハイマーのお父さんが主人公なので、

現実か？

妄想か？

「記憶を信じるな！」

なんともにゃんともスピ系？

あえて暗い話にすることによって、過去さえ

思い込みによって、ヘブンにも変えられる？

可能性を教えてくれたように…思います。

が！

あまりにも…

？？？

辻褄がはっきりしないまま終わってしまい…

( ；∀；)

救いもないし…

( ；∀；)

なんというか「シックスセンス」の…

もやもやしてたんだけど、ラスト、

ああーーー！やられた！

すべてが符合したわ！

って、爽快感が好きですね〜自分は！

∩^ω^∩

役者さんの演技はすごいです！

ペパーミントキャンディの主人公がまたも汚れ役に！

爽やかなイケメンありーの、

可憐な美少女ありーの、

韓国映画らしい、お人好しの人情家もおりーの、

みどころ満載の作品でした！

この作品、別バージョンの映画があるらしく…

今回みたのは「新しい記憶」の方でした。

どう違うんでしょ？

Amazonレンタル400円…

一週間じゃなくて48時間ってのがねぇ〜

二回はみたいから、

一週間くらい見せて欲しい！

などなど

(´⊙ω⊙`)

翌朝

筋トレして歩いて行き帰りして、散歩までしたのに

なんで体脂肪増えてるん？

筋肉も減ってる？

53キロがデフォですよ？

ダイエット開始が51キロで、

なんで増えてるねん！？

と、いうことで、

ダイエットのタイトルは外すことにしました。

冬は歩いているだけで体温保つために燃焼するそうなので、

冬にはぐんぐんスリムになりますので、

まぁ〜夏はしょうがないよね？

的な。

体重は毎日測りたいです。

「測るだけダイエット」ってのもありますもんね！

健康に感謝！

いつもありがとうございます😊

ダイエット76？日め…何もやらない一日…

⭐️昨日の記録です⭐️

20200925(金曜)終日雨

前日飲みすぎ、気がつくと8時でした。

実家に行きませんでした…

そして

岩盤浴の日ですが…

いけなくなりました…

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´･ω･`)( ；∀；)

兄猫と雨音聞きながら寝ていました。

ちょっと眼圧あるかな？

やや、ややだるい…頭も重たい。

それにしても

サウナ行くようになってから、二日酔いなくなったなぁ〜

ありがたいけど、飲みすぎも増えた気がする…

お酒は料理を楽しむ程度にして、

寝酒は控えたいけど、

だんだん涼しくなってきて、窓開けて冷たい風を感じながら、

暗い部屋で一人で飲む寝酒、リラーっくす！！！

(まぁ、好きなだけやるしかないか？！)

お腹すいて、

なぜか母が子供の頃に作ってくれた

「猫チャーハン」

鰹節と醤油とネギだけのシンプルなチャーハンが食べたくなり…

残りもののご飯も片付けたかったので、

ちょっと量が多くなり…

食べてみたら、

味はまぁ〜いいけど…

そういえば二日酔い気味だった！

おかゆにすべきだった…

(´･_･`)

夕飯前にはさすがに元気になって、

回鍋肉作り

きゅうりとワカメの酢の物と

昨日の麻婆の残りをご飯にかけて食べました。

発泡酒と缶チューハイ飲みました。

昨日の映画の続きを見ていましたが、

通信エラーになって、

fireTVスティック、リセットです。

録画した岩合さんの「猫歩き」を見ました。

モンゴルの猫でした。

猫！可愛いですが、

一時間？は、さすがに長く感じるなぁ〜

30分くらいがちょうどいい感じです。

夜はさすがに焼酎はおちょこ二杯でやめました。

「ハートの聖なる空間」瞑想やったら、

ドロイド型をイメージするまでは意識はっきりだったのですが、そのあと、すこーんと記憶なくなって、次のトラックで意識が戻りました。

クリックアウト！

モーエン メソッド「知覚者と解説者」のエクササイズを早くやりたい！

って、もうやってもいいかなぁ〜？

来週ボイレコが届くので、それからやろうと思います！

翌朝

まぁ〜こうなるよね。

中華鍋使うと油を多く使ってしまうから…

気をつけたい。

炭水化物より油で肥えるタイプみたいな気がするこの頃。

油はアボガドとかで取るといいかも〜

∩^ω^∩

健康に感謝！

いつもありがとうございます😊