父親病院付き添い あとはなーーんにもしないで呑んで寝て

191204 水曜日

父の病院付き添い

6時半〜13時まで

帰宅後、お昼食べて缶チューハイと発泡酒のんで、昼寝して

昼寝から目覚めて

切り干し大根の煮物つくって

発泡酒飲んで

食べて

ご飯炊いて

食べて

最後に残ってた缶ビール飲んで

(酔っ払っているくせに缶ビール！！！)

寝て…寝ました…

翌朝は

体重600グラムアップ

体脂肪0.6パーセントアップ

筋肉100グラムアップ

でした。

(΄◉◞౪◟◉｀)

(΄◉◞౪◟◉｀)

(΄◉◞౪◟◉｀)

し、シビアだ…