No.523ご主人様のボクシング練習

ご主人様は、ボクシングを始めて
まだ２カ月目なんだよ。
現在の練習メニューは、ストレッチ、自転車、縄跳びで
身体を温めたのち、バンテージを巻いて
シャドーボクシングで打ち方の姿勢を指導してもらい、
グローブを着けて、ミット打ちで打ち方の実践を指導、
サンドバッグ打ちでも修正し、
クールダウンのぶるぶるマシンで終了です。
今回は、元プロボクサーのIトレーナーさんの指導での
１０オンスのマイグローブを着けたミット打ちの公開です。
ネットで見つけたプロとの比較をしてくださいね。







ジャブ、ジャブ、ジャブ、ストレート
ジャブ、ストレート、左フック、右ストレート
ジャブ、ストレートのセットを３分間打って
１分間休憩し
また３分間打つ２ラウンドの練習です。
３分間がとっても長く感じます。
それに比べて休憩１分間の短いこと。



左フックが見えないくらい早い！
右ストレートに破壊力がある！
超新米にはおもえない！とか
勝手に自画自賛してうぬぼれています・・・
今年59歳の
ご主人様には困ったもんです
ポチ！！

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