◇ １０月の検査日

今日は１０月の検査日で、不安と期待? を胸にＧ医院に行く
なんで期待? そうー、前から血糖値が高く、運動療法と共に
食事療法の指導を受けてました。
はっきりいって、１日 1600kcalの制約です。意識して摂生!!

そして今日　空腹時で　９９　先生はいい傾向と優のマーク !
しかし? ヘモグロビン　が高い!? そうだ１月前の検査結果で
した。　"食秋の秋"　ですがそれなりに節制のつもりです。