草野球２日目

昨日は今シーズン２回目の野球でした。
先週と違ってあまり暑くなく、また体の動きも元に戻りつつあるようです。

守備は無難にこなせて無失策。
打つほうは２試合で５打数２安打。
守備はなんとなくもとの動きになりつつあるのですが下半身が硬くなっており
腰高に・・ストレッチしながら守ってました。
打つほうは当てにいくだけ・・しかも待ちきれずに泳いでサードゴロばっか！！
ためを意識して最終打席にようやく右中間を抜くあたりが出ました。
下手の横好きで長年やっているとこうした微調整ができるのがよいことかも・・

スポーツを長年やっていて感じることは若いころは運動能力を高める
（要は自分のイメージどおりに体を動かす能力を高める）ことで
パフォーマンスをあげるのですが年をとると形を作ってそこにはまるときには
きっちり結果を出すという精度を上げることでパフォーマンスを維持する
ことになると思います。そうすると若いころは好不調の波があったのですが
年をとるとその波があまりなくなる（ただし体調がもろに影響します）
のが自分の経験則としてあるようです。

メンバーと雑談してたら疲労を早く抜くには「酢」が有効とのこと
早速帰りのコンビニで黒酢ドリンクを購入、自宅米酢を水に薄めていっき
飲み（まずう～）