キャベツダイエット

ほんとかい？って感じのダイエット法ですが・・。
先日ビッケが本屋さんで見つけ即買いしました。



もちろん付き合わされてます。

キャベツ、好きですからいいんですが、飽きます。

３ヶ月間、やるらしいです。

これ、ゴハンを食べる前に、まず１０分間でキャベツをバリバリ食べ、
空腹中枢をだまくらかし、総食品摂取量を減らそうというもの。

確かに、健康的ではありますし、リーズナブルなダイエット法ではあるのですが。

飽きます・・・・・。


まだ始めたばかりですが、つづくんでしょうか・・。
キャベツ食べてる間にオカズが冷めてしまうのがよろしくありません。
オアズケ状態でまず、キャベツを食べねばなりません。
ちなみに、お酒もキャベツのアトデス・・・。
つまみながらなら、まだいけると思うんですが・・・。
パスタの時は致命的です。確実にアルデンテはどっかにいってしまいます。
まぁ、キャベツの後に普通の食品を食べるので（量は少なめ）
りんごほど辛くはないですが。

ここで、おうちにあるものでできる、
飽きのきにくい串屋マスター特製
　　　　　　　　　「キャベ味噌」のご紹介。

用意するのは・・・。
　　　　　お好みの味噌・・・・・・・・お茶碗一杯分
　　　　　チューブのオロシショウガ・・にゅ～っと２ｃｍ
　　　　　チューブのオロシにんにく・・にゅっと１ｃｍ
　　　　　コチュジャン・・・・・・・・ティースプーン２杯
　　　　　一味唐辛子・・・・・・・・・お好みで
　　　　　粉末和風だし・・・・・・・・ティースプーン１杯
　　　　　みりん・・・・・・・・・・・ティースプーン２杯

　　　　　あとは混ぜるだけ、密閉容器なら冷蔵庫で１ヶ月持ちます。
　　　　　きゅうりなど他の野菜も美味しく食べられます。
　　　　　焼いたお肉に添えてもでございます。

　　　　　　　　　　

バイクの軽量化より、人間の軽量化のほうが効果が高いのは
よ～くわかってます。
ＶＴＲのカーボンフェンダー１６０００円
キャベツ１２０個ぶんです。
頑張って食べます。


タイムアップには練習以外の努力も必要と考え
自分を納得させてます。


今日もぱりぱりキャベツ食べてます。