【第1回 なにわ淀川ハーフマラソン】

【第1回 なにわ淀川ハーフマラソン】

日時　2011年4月3日（日）　9：30～
場所　淀川沿い

＜はじめてのハーフマラソン！＞　
【経過】
・ウォーキング9年、ランニング1年目で初のマラソン出場
・昨年剣道を再開後、ウォーキングの一部をランニングに
・徐々にランニング量が増える
・平日7～10キロ　週末多い時もあれば少ない時もあり
・2011年マラソン挑戦をしてみようかなぁと思う。
・まずはハーフから！
・ツイ剣の仲間と大阪マラソンエントリー！

【当日】
（前日は全く普段通りに過ごし、夜も12時頃に寝た）
5：30　　　起床
　　　　　　・いつも通りシャワー・朝食（普段通り）・準備
7：00　　　家を出る
　　　　　　・車で行く。朝早いので20分ほどで到着
7：30　　　待ち合わせ（Y.Hさん遅れる）
　　　　　　・西中島南方の南のタイムズにとめる
8：00　　　受付完了
　　　　　　・年齢順受付（ゼッケンとタイム測定プラスチック）
　　　　　　・タイムを計るためのプラスチックを靴に付ける
　　　　　　・荷物を置いておく場所を決める（ジャージなど）
　　　　　　・その他物は預ける　
8：30　　　応援のT.Iさん到着
　　　　　　・めちゃくちゃ寒い日で、スタート待ちの間も
　　　　　　　寒くて仕方なかった。
9：30　　　スタート
　　　　　　・5キロ付近まで左ふくらはぎ外側に猛烈な痛み
　　　　　　　正直、もう完走は無理・・・どころかもう間もなく
　　　　　　　棄権って感じやった。人がグジャグジャいてすごく
　　　　　　　ストレスフルな感じやった
　　　　　　・7～10キロ
　　　　　　　左ふくらはぎ外側の痛みあるけどだいぶ慣れてきた
　　　　　　　感じ。もう、最後まで走れる気がしてた。
　　　　　　・10～15キロ
　　　　　　　時計を見ると・・・頑張れば2時間切れるかもって
　　　　　　　思える時間。僕のペースより速い”ペースメーカー”
　　　　　　　を見つけて走り始める。全然しんどさも痛さもなく
　　　　　　　なる。
　　　　　　・15～19キロ
　　　　　　　さらに速い”ペースメーカー”に合わせて走る。
　　　　　　　2時間切りはちょっと難しい。。。
　　　　　　・”あと2キロ”の紙
　　　　　　　『よし、後2キロならスパートできる！」って思って
　　　　　　　もひとつ速い”ペースメーカー”を見つける。
　　　　　　　2キロのスパートって12分ほど続けないといけない
　　　　　　　ってことに気付いたが、一旦したら止められいな！
　　　　　　・ゴール
　　　　　　　結局、2時間3分43秒！もうちょっと早めに”2時間”を
　　　　　　　頭に入れて走ってたら、たぶん行けてたと思う。
　　　　　　　だけど、何をおいても　完走　できた事が嬉しい！
　　　　　　　T.Iさんが迎えてくれた！
11：35　　　計測タイム計測プラスチック返却と記録証をもらう
　　　　　　・T.Iさんがコーヒーを入れてくれはった。
　　　　　　・走り終えると、もうすぐに寒さを感じた。
12時過ぎ　　Y.Hさんとそばを食べて帰宅