2月20日(日)練習報告

牧島です。昨日練習に参加した人はお疲れ様です。 久しぶりにそれなりの人数が揃い、気持ちの良い汗がかけたと思います。 【参加者】：大原、三枝、牧島、遠藤、西岡、ザビ、如水、芦田、鈴木由、鈴木卓、菅家 【練習メニュー】 ・グランド3周 ・サーキット（腕立て１０＆腹筋１０＆背筋１０＆スクワット１０）×３本 ・3対2（結構長い距離にてトライ取るまで） ・タッチフット ・オーストラリアンラグビーッぽ . . . 本文を読む