11月11日練習報告 2012-11-11 | 練習 －記ー ○日時場所 2012年11月11日(日)10:00－12:00+延長 ＠体育中心サッカー場 ○参加メンバー16名(敬称略、順不同) 西岡・大原・610・齋藤・南里・熱海・牧島・島田・稲川・安田・香月・ズッキーニ・XAVI・コレ・保谷・ハノイ ○メニュー ・アップ・・・グラウンド3周、ストレッチ ・タッチフット全面・・・FW対BK。 ・フィットネスラン・・・10本 ・ディフ . . . 本文を読む
