3月31日練習報告 2019-04-02 | 練習 －記－ ○日時場所 2019年3月31日(日)11:00－13:00＠百灵鸟圣火公园 ○参加メンバー15名(敬称略、順不同) 鍋島・Jr・陳・テラ・軍曹・家村・美川・草間・寺田・木村・黒塚・チョコ(＋えいち)・竹下(新人)・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ランニング ・ストレッチ ・2人組アップ練(手叩き、膝タッチ、つま先タッチ、反射神経トレ) ・ボールタッチ鬼ごっこ(4対4) ・スク . . . 本文を読む
