7月25日練習報告＠蛇口体育中心(深セン)

－記－

 

○日時場所

2021年7月25日(日)10:00－12:00＠蛇口体育中心(深圳)

 

○参加メンバー16名(敬称略、順不同)

竹下・石田・酒井・高野・深澤・寺田・美川・ミンミン・中村・中島・巌本・山本・林・北村・黒沼・江崎

 

【練習内容】

・ジョグ

・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々)

・YO-YOテスト(お試し)

・ハンドリング(サンドイッチパス、キャッチング)

・コンタクト練習(1対1タックル、オフロード、ダブルタックル)

・タッチフット(オーバー、ジャッカル有り)

 

6月にコロナの影響で中止となってしまいました為、5月9日以来2ヵ月半ぶりの深セン遠征となりました。広州より気持ち湿度の高く、30度を超える真夏日の中で総勢15名が集い熱い練習を実施しました。また、深セン組メンバーの中村さん、黒沼さんも久しぶりに参加され随所に激しいプレーを見せておられました。

 

練習場所は前回の遠征と同じく蛇口体育中心となりました。この日は他に利用者がおらず広々と使用する事が出来ました。写真は練習前の和やかなひと時です。

新たな試みとして高野さんご指導のもと、オールブラックスも採用している体力測定テスト(Yo-Yoテスト)をお試しで行いました。数秒のインターバル付で20mの往復ダッシュを制限時間以内で何回クリア出来るかを測るものです。来週が本番ですので頑張りましょう！

コロナ後久々練習参加の深セン支部長黒沼さんです！お帰りなさい。スクリューパスのキャッチング練習での一コマです。

続いて美川さん。練習場、食事場所のアレンジ有難う御座いました！

この日も山本さん指導でコンタクト練習を行いました。写真は低くボールキャリアに入り、両膝裏をパックして相手を前へ押し倒すタックル練習での一コマ。真正面からぶつかってくる相手に有効なタックルです。ボールキャリアが酒井さん、タックラーが北村さんです。

この日のタッチフットは今までのスイープ、ジャッカル練習を反映させた総合的な内容で実施しました。深セン組中村さんが佛山組石田さんを倒している写真です。

ボールキャリアはタッチされた後、ダウンボール。すぐさま見方がスイープに来ますが、敵もジャッカルに来ますのでどちらが先にポイントに寄れるかが出来るかがKeyです。

最後に集合写真をパシャリ。今日も暑い中お疲れ様でした！後ろ左に見えるのが深センの南山公園という観光場所の一つです。

練習後は深セン南山区にある「北海の道」で食事をしました。お店の名物なのか定かではないですがカツカレー、カツカレーうどん、カツ煮定食など豚カツを食べる方が多かったです。ご馳走様でした！

【おまけ】

練習後、シャワー後のまったり風景。個人情報保護の観点から一部モザイクを入れております。笑

 

○連絡事項

8/1(日)10:00～練習＠拾号体育公園

8/8(日)10:00～練習＠拾号体育公園

8/14(土)～15(日)夏合宿＠恵州！

 

部費、諸経費の支払は会計家村まで。

 

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