3月5日練習報告

－記－

○日時場所
2017年3月5日(日)10:30－12:30　＠ALL IN 体育公園

○参加メンバー11名(敬称略、順不同)
酒井・小泉・大澤・安田・テラ・保谷・島田・相良・西田・渡邉・松本・中島

○○○

本日は最近、お世話になっているALL IN 体育公園での練習。
初夏の日差しの中、練習を実施。と思いきや、グランドについてみると
Kids達が全面でラグビーをしている。RAMSが開催しているKidsラグビーだった。
本当か嘘かは不明だが、運営メンバーの1名と話したところ160名のKidsがいるとのこと。。
10回の練習と練習着のセットで800元/人とのこと。
今後、RocksでKidsラグビーを実施するかは不明だが、参考になりそう。

【練習内容】
・ランニング（ストレッチ入り）
・ストレッチ
・タッチフット
・パス練習（ランパス、スクリュー、ショートパス(ミス無し連続20回)）
・FW、BK練習
・キックゲーム
・タッチフット
・フィジカルトレーニング(芝目往復ダッシュ×2、うさぎ跳びスクワット(往復)、片足飛び(両足往復))

この日は来週の土曜日に行われるタッチフットゲームを意識したタッチフットを実施。
ディフェンスはしっかり5mほど下がること、タッチは片手でOKなど、だいぶ走力を求められてる
展開の早いタッチフットとなった。マークがずれることが多く、より意識してコーリングをして
誰をマークするかの連携が必要だということがやっていて分かった。
このあたりは10‘sでも共通。
来週、华南农业大学で土曜開催だが参加者は今日の中ではほぼいないという状況だった。
今日の練習は何だったのか。。まあ、フィットネスには良いので良いが。

○連絡事項

３/10(土) 10:30～华南农业大学タッチフット大会
３/11(日) 10:30～ALL IN 体育公園
３/18(日) 10:30～ALL IN 体育公園
部費、諸経費の支払は会計保谷まで。

中島