8月8日(日)練習報告

8月8日(日)の練習は以下にて行いました。

日時：8月8日8:00-10:00
場所：体育中心3号(一番奥)

以下、ムトゥ選手からのレポートです。

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武藤です。
本日予定通り練習を行いました。
参加者は、
西岡監督、ザビさん、コレさん、鈴木（新）さん、島田君、中山きんに君、日野君、
ヒロシ、と私の9名。

前日の雨の影響で天気は曇り。ほとんど日が差さなかった為いつもよりは体力の消耗
も少なかった（はず）。

【練習メニュー】※今日はスキル練習中心メニュー
　・10分間走
　・ストレッチ
　・ボールゲーム（前投げあり）20分
　・2対1（3つポイント）
　・中抜きパス（中の人数は1人verと2人ver）
　・タッチフット（スキル練習のイメージを大事にして）
　・フィットネス「寝て起きて」×5往復（インターバル1分）
　・クールダウン

最後のフィットネスはきつかったが気持ちのいい汗をかけた？と思います。
また来週も頑張りましょう！


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