6月10日練習報告

－記－

○日時場所
2019年6月10日(日)11:00－13:00＠白灵鸟圣火足球公园

○参加メンバー14名(敬称略、順不同)
寺田・志田・鍋島・テラ・DiDi・保谷・三枝・チョコボ・軍曹・黒塚・畑地一家・りな・レイ・中島

○○○

【練習内容】
・ランニング
・ストレッチ
・キックキャッチゲーム(2チームに分かれてノーバンキャッチ10回、ワンバンありで5回)
・タッチフット(ジョグ、トップ)　※タッチはダウン
・1対1での抜き合い
・パス練(2対1、3対2、2対1からの3対2)
・コンタクト練習(2人一組で2対2)
・タッチフット

この日は超真夏の日差しで蝉もガンガン鳴いている暑さの中、あまりの暑さに若干の危険ささえ感じる中で汗を流すためにタフな仲間が集まりました。しかも11時くらいからは更に暑さが増し、隣のグランドはすっからかんの状態。。

練習開始前にRocksタンクトップに着替えようとしている軍曹


久々の練習参加のDiDi from 香港


タッチフットではディフェンスはタッチをしたらダウン、早く立ちあがればディフェンス参加が可能なため、いかに早く復活してディフェンスに入れるかが鍵になります


1対1での抜き合いということで、各々スワーブ、チェンジオブペースなどで何とか抜こうとする面々




2対1、3対2でのパス練習の様子
何故か笑顔で満足気なテラさん。。


パスを受け取ってアタックに入ろうとしているバイスの鍋ちゃん


FWとは思えない繊細なパスをする畑地


寺田さんとチョコボさん


久々の体を当てての練習でラック→スイープという流れを反復して練習しました




もうすぐ10周年イベントでの試合も控えていることもあり、これからコンタクトの練習を増やす予定です！怪我はしないように各人しっかり平日にはフィジカルを鍛えておきましょう！

最後は10周年記念タオルのデザイン候補の写真です、一番票を集めたタオルは。。

○連絡事項

6/16(日) 10:00～白灵鸟圣火足球公园
6/23(日) 10:00～Happy Valley Sports Ground in 香港(第6Ground)(予定)

部費、諸経費の支払は会計家村まで。

広州で汗を流したい、ラグビーちょっとやってみたい、友達が欲しいなどなど、Rocksは経験者初心者関係なしの垣根のない素晴らしい集まりです！興味がある方は下記までご連絡ください！！
guangzhourocks@gmail.com/136-3634-6912(加藤)